先说分工：看任务和权限，别只看工具名字
官方文档将 Codex 定位于软件开发相关工作，也介绍了 ChatGPT 中跨文件、资料和工具的多步骤任务。二者的能力会有重叠，具体能完成什么，取决于你使用的入口、开放的工具以及授予的权限。因此，不宜简单理解成一个只能聊天、另一个包办全部执行。
对一个刚接触 AI 的人来说，可以先借助对话把需求、材料和规则说明白；当任务需要读取项目、改代码或运行检查时，再选择具备相应权限的开发工具。判断标准是：你能不能看懂它准备改什么，以及最后怎样确认结果符合要求。
用一个小任务练习：报名名单去重
假设你要整理一个小型活动的报名记录。第一版只做三件事：粘贴练习记录、标记完全重复的行、预览保留结果。暂时不需要登录、不连接支付，也不接入真实客户系统。范围足够小，才能用几行材料人工检查每一步。
- 输入约定：每行三个字段，依次是称呼、练习编号、场次。
- 去重规则：三个字段都相同才算完全重复；只有称呼相同不能自动合并。
- 输出约定：同时显示原始有效行数、去重后行数、重复行与异常行。
- 安全范围：只在浏览器里处理练习文本，不上传真实名单，不修改任何业务文件。
先把这段需求交代清楚
请制作一个简单的报名记录去重页面。每行输入称呼、练习编号、场次，使用逗号分隔。仅当三个字段都一致时才算完全重复；称呼相同但编号或场次不同的记录要保留。字段不够三项的行列为异常，不静默丢弃。先展示你的去重规则和页面结构，等我确认后再写代码。不要接入登录、支付或任何外部服务。请提供可人工检查的练习数据和验收结果。不懂代码，也能先做一份验收清单
准备三组输入：一组完全重复、一组同名但不同编号、一组缺少字段。第一组应只保留一条，第二组应同时保留，第三组应明确提示异常。如果工具只显示一个“处理成功”，却没有告诉你删了哪一行，就还不便于验收。
打开本站制作的名单去重练习工具 ↗。它是这个小任务的可操作示例，采用本地浏览器处理，供你对照输入规则与输出结果。示例不是对所有报名业务的通用解决方案；换成真实工作前，还需要按实际字段和组织要求重新检查。
交付之后，还要保留什么？
把确认过的需求、练习数据、修改记录和最终文件放在同一个项目目录。下一次想增加导出或搜索，不必从一段模糊的新要求重来，可以明确指出是在现有版本上增加哪一个功能。先完成一件小事，再保留可复用的方法，比一开始要求工具同时做出完整业务系统更容易学习。